신생아는 **딸국질(딸꾹질)**을 자주 하는데, 이는 정상적인 생리 현상이며 대부분 걱정할 필요가 없습니다. 생후 몇 개월 동안은 횡격막(호흡을 조절하는 근육)이 미숙하기 때문에 자극을 받으면 쉽게 수축하면서 딸국질이 발생합니다.
📌 신생아 딸국질이 생기는 원인
1. 빠른 수유 – 젖을 빨 때 공기를 함께 삼켜서 횡격막이 자극됨
2. 과식 – 위가 팽창하면서 횡격막을 눌러서 발생
3. 체온 변화 – 갑자기 차가운 공기를 쐬거나 기저귀가 축축해졌을 때
4. 흥분 상태 – 놀라거나, 감각이 과하게 자극받았을 때
🍼 딸국질이 났을 때 도와주는 방법
1️⃣ 트림을 시켜주기
👉 딸국질의 가장 흔한 원인은 공기를 삼키는 것이므로, 트림을 시키면 딸국질이 멈추는 경우가 많아요.
✅ 아기를 세워 안고 가볍게 등을 토닥이거나 문질러 주세요.
✅ 수유 중이라면 중간에 한 번씩 트림을 시켜주는 것도 좋아요.
2️⃣ 따뜻한 모유나 분유를 조금 더 먹이기
👉 수유 후 딸국질이 생기면, 소량(2~3mL 정도)의 모유나 분유를 먹이면 멈출 수도 있어요.
✅ 너무 많이 먹이면 오히려 역류할 수 있으니 주의하세요!
3️⃣ 젖꼭지를 빨게 하기
👉 딸국질이 멈추도록 젖병이나 공갈젖꼭지를 살짝 물려주면 도움이 될 수 있어요.
✅ 빠는 동작이 횡격막을 이완시켜 딸국질을 멈추게 할 수도 있어요.
4️⃣ 체온 조절하기
👉 추위가 원인이라면 따뜻하게 감싸주세요.
✅ 특히 겨울철에는 찬 공기를 갑자기 쐬는 것도 원인이 될 수 있어요.
5️⃣ 딸국질을 그냥 두어도 괜찮아요!
👉 신생아의 딸국질은 보통 5~10분 정도면 저절로 멈추며, 아기에게 불편함을 주지 않아요.
✅ 만약 아기가 울거나 힘들어하는 게 아니라면, 굳이 멈추게 하지 않아도 됩니다.
⚠ 이런 경우에는 병원에 상담하세요!
대부분의 딸국질은 정상적이지만, 아래와 같은 경우라면 소아과에 상담하는 것이 좋아요.
❗ 딸국질이 너무 자주, 길게(20분 이상) 지속될 때
❗ 수유 후 항상 딸국질을 하면서 자주 게울 때 → 위식도역류 가능성
❗ 딸국질과 함께 심하게 보챌 때 → 불편함이 있는지 확인 필요
✅ 딸국질 예방법
✔ 수유 후 트림을 꼭 시키기
✔ 한 번에 너무 많이 먹이지 않기 (소량씩 천천히 먹이기)
✔ 찬 공기를 갑자기 쐬지 않게 하기
✔ 젖병 사용 시 공기가 덜 들어가게 기울여서 먹이기
💡 결론:
신생아의 딸국질은 흔한 현상이며, 보통 자연스럽게 멈춰요! 너무 걱정하지 말고 트림을 시켜주거나, 따뜻한 모유를 조금 더 먹이는 방법을 시도해보세요. 💕 😊