삐옹이처럼 생후 초기 아기를 돌보다 보면
“머리 모양이 조금 평평해지는 것 같아요”
“정수리 뒤가 눌려 있는 것 같은데 괜찮은 걸까요?”
이런 고민을 하시는 부모님들이 많아요.
이런 상태를 **‘사두증(斜頭症, Plagiocephaly 또는 Flat Head Syndrome)’**이라고 해요.
삐옹탄생 D+39일 (1개월차, 6주차)
주요 주제: 신생아 사두증이란? 원인과 예방, 관리법
✅ 사두증이란?
사두증은 아기의 머리뼈가 한쪽으로 비대칭하게 납작해지거나,
정수리 뒤쪽이 평평해지는 현상을 말해요.
정확한 의학적 용어로는 아래 두 가지로 구분해요:
| 구분 | 설명 |
|---|---|
| 위치성 사두증 (Position-related plagiocephaly) | 머리 뒤 또는 옆이 지속적으로 눌려서 생김 |
| 조기 두개골 유합증 (Craniosynostosis) | 두개골 봉합선이 일찍 닫히며 머리 형태에 변형 발생 (드물고 치료 필요) |
삐옹이처럼 **신생아기에 잘 나타나는 사두증 대부분은 ‘위치성’**으로,
적절히 관리하면 대부분 자연적으로 호전돼요.
🧠 왜 사두증이 생길까?
신생아의 두개골은
• 아직 여러 조각으로 나누어져 있어 유연하고,
• 뇌가 성장하면서 점차 형태를 잡아가요.
하지만 이 시기에…
| 원인 | 설명 |
|---|---|
| 🛌 오랜 시간 같은 방향으로 누워 있을 때 | 한쪽 뒤통수가 지속적으로 눌림 |
| 👶 자궁 내 위치 이상 (단태, 쌍둥이) | 한쪽 머리에 압력이 가해진 상태로 출생 |
| 🍼 항상 같은 방향으로 수유하거나 안는 습관 | 머리 방향이 반복적으로 고정됨 |
| 😴 수면 시 머리를 스스로 돌리지 못하는 경우 | 저근육긴장증, 선천적 사경 등 |
👉 이런 상황이 지속되면 두개골이 눌려 형태가 변형될 수 있어요.
🔍 사두증의 종류
| 유형 | 머리 모양 | 특징 |
|---|---|---|
| 후두부 평평형 (brachycephaly) | 뒤통수가 전체적으로 납작 | 등을 대고 오래 자는 아기에게 흔함 |
| 비대칭 평평형 (plagiocephaly) | 한쪽 뒤통수만 납작 | 머리를 한 방향으로만 돌리는 습관 |
| 길쭉머리 (scaphocephaly) | 앞뒤로 길쭉 | 조산아나 엎드린 자세 장시간일 때 |
✅ 언제부터 생기고, 언제까지 관리해야 할까?
• 보통 생후 2~4개월 사이 가장 뚜렷하게 보이기 시작해요
• 생후 6개월 이전은 머리뼈가 빠르게 자라기 때문에 교정 효과도 높아요
• 12개월 이후는 두개골 경화가 시작되므로 교정 효과는 점점 줄어들어요
👉 지금 삐옹이처럼 생후 1~2개월은 예방 및 교정 시작에 가장 좋은 시기랍니다!
🧸 사두증, 어떻게 예방하고 관리할 수 있을까?
| 방법 | 설명 |
|---|---|
| 🔄 머리 방향 자주 바꿔주기 | 수유, 안기, 잠들기 전 등 틈틈이 방향 조절 |
| ⏰ 하루 여러 번 터미타임(Tummy Time) | 뒤통수 눌림을 줄이고 목 근육 강화 |
| 🤱 수유 시 안는 자세 교차 사용 | 항상 한쪽 팔로 안지 않도록 하기 |
| 🛏️ 수면 시 아기 베개 또는 베개 없이 단단한 매트에서 재우기 | 부드러운 침구는 머리 모양 변형 유발 가능 |
| 🧸 고개 돌리는 놀이 유도 | 장난감, 소리 자극 등으로 고개 움직이기 |
※ 이미 눌림이 보인다면 → 수면 방향 반대, 엎드려 있는 시간 늘리기로 조절해 주세요.
🚨 이런 경우엔 소아과 상담이 필요해요
| 증상 | 의심 가능성 |
|---|---|
| 머리 형태가 심하게 비대칭 + 개선되지 않음 | 두개골 유합증 감별 필요 |
| 고개를 한쪽 방향으로만 고정하려 함 | 선천성 사경(목 근육 이상) 가능성 |
| 발달 지연, 눈 위치 비대칭 등 동반 | 전문의 평가 필요 |
👉 단순한 머리 모양 문제인지, 의학적 평가가 필요한 상태인지 감별이 중요해요.
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📌 결론
• 사두증은 생후 1~4개월 사이 머리 방향의 반복된 눌림으로 생길 수 있는 아주 흔한 현상이에요
• 대부분은 자세 변화와 수면 습관 조절로 좋아지며,
빠르게 반응할수록 효과가 커요
• 머리 모양이 너무 걱정될 때는 소아청소년과 또는 아기 두상 클리닉에 상담받는 것도 좋아요
📚 참고자료
• 대한소아청소년과학회. 위치성 사두증 관리 가이드
• 서울아산병원 건강정보: 사두증의 원인과 치료
• UpToDate: Positional plagiocephaly in infants
• American Academy of Pediatrics. Flat Head Syndrome FAQ
삐옹이의 머리는 지금 세상을 향한 첫 방향을 잡아가는 중이에요.
엄마 아빠가 지켜보며 살짝 방향을 바꿔주는 그 정성 하나하나가
예쁜 두상, 건강한 목 근육, 바른 자세 발달로 이어진답니다 💛