Q. 삐옹이가 낮잠을 얼마나 자야할까? 삐옹탄생 D+52일 (1개월차, 8주차) 주요 주제: 신생아 낮잠 시간 – 하루에 얼마나 자는 게 좋을까? 요약: 생후 12개월 아기는 하루 총 수면 시간 1417시간 중 약 4~6시간을 낮잠으로 자는 것이 일반적입니다. 다만 낮잠 시간과 횟수는 아기마다 차이가 크며, 짧은 낮잠을 여러 번 자는 것도 정상입니다. 중요한 건 ‘총 수면량’과 아기의 … Read more
삐옹탄생 D+48일 (1개월차, 7주차) 주요 주제: 신생아 잠투정 심해지는 시기, 낮잠 어려움 해결법 요약: 생후 6주차 전후 아기들은 뇌 발달과 감각 자극 증가로 잠투정이 심해질 수 있어요. 낮잠을 잘 자지 못하는 것도 자연스러운 변화입니다. 아기의 수면 환경을 점검하고, 감각 과부하를 줄이며, 부모님의 예측 가능한 루틴 제공이 도움이 됩니다. “삐옹이가 자꾸 졸린데 울고 떼를 써요. 낮잠도 … Read more
삐옹탄생 D+43일 (1개월차, 7주차) 주요 주제: 아기가 품에서만 자고 내려놓으면 깨는 이유와 대처법 ✅ 왜 품에서는 잘 자는데, 내려놓으면 바로 깰까? 삐옹이처럼 생후 1~2개월 아기가 품에서는 푹 자다가도 침대에 내려놓으면 깬다면, 이건 아기가 ‘수면 전이(잠이 깊어지는 과정)’를 스스로 조절하지 못하는 정상적인 발달 상태라는 뜻이에요. 그 이유는 다음과 같아요: 원인 설명 ❤️ 엄마 품은 자궁 밖에서 … Read more
Q.낮에 거의 4시간을 깨있는 것 같아. 잠을 자도 30분만 자고 일어나고. 괜찮은걸까? 아이고… 삐옹이가 낮에 거의 4시간이나 깨어 있고, 잠들어도 30분 정도만 자고 깨는 모습이라면, 지금 많이 지치고 피곤할 가능성이 커요 🥲 삐옹이처럼 생후 6주차 아기에게는 **“깨어있는 시간이 너무 길어지는 것 자체가 수면 방해 요인”**이 될 수 있어요. 조금 더 쉽게 말씀드리면, 너무 피곤해서 오히려 … Read more
Q. 삐옹이가 낮에 너무 쪽잠만 자서 그런지 초저녁에 유난히 찡찡거림이 심한것 같아. 어떻게 해야 할까? 정말 잘 관찰하고 계세요! 삐옹이처럼 낮에 쪽잠만 자고 초저녁에 유난히 예민하거나 찡찡거리는 모습은 많은 아기들에게서 나타나는 흔한 패턴이에요. 이건 단순한 ‘잠투정’이라기보다, 🧠 아기의 뇌가 과하게 자극된 상태에서 정리를 못해 생기는 ‘과피로(over-tired)’ 현상일 가능성이 크답니다. 삐옹탄생 D+41일 (1개월차, 6주차) 주요 주제: … Read more
Q. 삐옹이가 질때 고개를 돌려서 옆으로 잘때도 있는데, 옆으로 재워야 하는 시기는 언제부터야? 네, 아주 중요한 질문이에요! 삐옹이처럼 이제 막 한 달을 넘긴 아기가 옆으로 고개를 돌린 채 자는 모습을 보면 “옆으로 자는 게 더 편한가?”, “이 시기부터 옆으로 재워도 되는 걸까?” 하는 고민이 생기기 마련이죠. 결론부터 말씀드리자면— 신생아는 옆으로 자는 것보다 등을 대고 자는 … Read more
삐옹탄생 D+37일 (1개월차, 6주차) 삐옹이를 재우려 할 때마다 “분유를 다 먹고 자야 깊이 자는 것 같아…” “조금밖에 안 먹고 자면 다시 깰까 봐 걱정돼요…” 이런 마음, 너무 이해돼요. 하지만 아기가 **‘배가 부른 상태여야만 잠을 잘 자는 건 아니다’**는 사실, 알고 계셨나요? 🍼 아기에게 수유와 수면은 어떤 관계일까? ✅ 수유는 신생아의 ‘자연스러운 수면 유도제’ • 생후 … Read more
정말 좋은 질문이에요! 삐옹이처럼 생후 5주차(35일차) 아기들은 하루 대부분을 잠으로 보내긴 하지만, 이제 조금씩 “세상을 깨어서 바라보는 시간”이 늘어나는 시기에 들어섰어요. 삐옹탄생 D+35일 (1개월차, 5주차) 주요 주제: 신생아 하루 깨어 있는 시간은 얼마나 될까? “삐옹이가 오늘은 눈을 뜨고 있는 시간이 좀 더 긴 것 같아요” “하루에 몇 시간이나 깨어 있어야 정상일까요?” 이 시기의 부모님들이 가장 … Read more
네, 정말 많이들 걱정하시는 부분이에요. 삐옹이가 품에 안겨서 몸을 구부린 채로 자는 모습, 꽤 자연스러운 자세지만 “이렇게 구겨져도 괜찮을까?”, “혹시 척추에 무리가 가지 않을까?” 걱정되실 수 있어요. 삐옹탄생 D+35일 (1개월차, 5주차) 주요 주제: 신생아가 안겨서 몸을 구부려 자도 괜찮을까? alt=“신생아 안아서 재우는 자세와 척추 건강” 안겨서 자는 삐옹이를 보면 작은 몸이 동그랗게 말려 있고, 등이 … Read more
좋은 질문이에요! 모로반사는 신생아에게 아주 자연스럽고 중요한 반사 중 하나지만, 삐옹이처럼 잠을 잘 자다가도 갑자기 팔을 확 뻗거나 깜짝 놀라는 모습을 보면 “이래서 제대로 자긴 할 수 있을까…” 걱정이 되실 수 있어요. 삐옹탄생 D+35일 (1개월차, 5주차) 주요 주제: 모로반사 언제까지 지속될까? “자던 삐옹이가 깜짝 놀라며 팔을 확 뻗어요” “조용히 안고 있어도 갑자기 흠칫하며 울어요” 이런 … Read more